با فرض اینکه شرایط ما خیلی جدی و خطرناک نباشد (دچار بیماری‌های زمینه‌ای و شرایط خاصی نباشیم)، برای آنکه مطمئن شویم در آینده مشکلی برای سیستم ایمنی ما به وجود نمی‌آید، بجز درمان‌های دارویی، چه کارهایی برای تقویت سیستم ایمنی می‌توانیم بکنیم؟

از آنجایی که سیستم ایمنی خیلی گسترده است و عضوهای متعددی دارد، مداخله در آن سخت است، اما هیچ شکی نیست که داشتن سبک زندگی سالم می‌تواند در حفظ عملکرد سیستم ایمنی بسیار موثر باشد. در ادامه موثرترین روش‌های تقویت سیستم ایمنی بدن را بررسی خواهیم کرد:

۱- خواب کافی

اولین مورد برای داشتن سیستم ایمنی قوی‌تر توصیه می‌شود، خواب است. بسیار مهم است که خواب دارای کیفیت و کمیت خوبی باشد. گفته می‌شود که بزرگسالان تقریبا ۷ ساعت، نوجوان‌ها ۸ تا ۱۰ ساعت و نوزادان تا ۱۴ ساعت در شبانه روز ممکن است به خواب احتیاج داشته باشند.

در طب سنتی هم خواب یکی از ۶ اصلِ ضروری است. گفته می‌شود که هرکس بنا به طبع خود بایستی توجه داشته باشد که چه مقدار خواب برایش خوب است و چه مقدار خواب نیاز دارد. این نیاز به خواب در طب سنتی بین ۶ تا ۱۰ ساعت تقسیم‌بندی می‌شود.

معمولا افرادی که گرم مزاج هستند کمتر به خواب احتیاج دارند و افرادی که خشکی در مزاجشان دارند، اصولا کیفیت خواب کمتری دارند. در طب سنتی خواب روز اصلا توصیه نمی‌شود، مگر در بعضی شرایط در برخی فصول سال. طبق توصیه‌های طب سنتی بهتر است از ساعت ۱۰ شب تا ۴ صبح خواب باشیم و صبح زودتر بیدار شویم.

۲- تغذیه و سیستم ایمنی

یکی دیگر از موثرترین روش‌های تقویت سیستم ایمنی بدن، تغذیه صحیح است. اینکه ما چه غذایی می‌خوریم در کارکرد تمام اعضای بدنمان نقش مهمی دارد.

میوه‌ها و سبزیجات

مصرف میوه‌ها، سبزیجات و فیبرهای طبیعی بسیار حائز اهمیت است. برخی مواد موثره گیاهی مثل کورکومین (ماده موثره زردچوبه) خاصیت ضدالتهابی خیلی خوبی دارند و مصرف آن‌ها به صورت ادویه می‌تواند در تقویت سیستم ایمنی موثر باشد.

میوه‌هایی مثل مرکبات (پرتقال و لیمو) علاوه بر داشتن شکر کم، ویتامین C بالایی دارند و به همین دلیل برای افزایش قدرت دفاعی بدن بسیار موثر می‌باشند. گنجاندن ترکیبات حاوی آنتی اکسیدان مثل انواع توت‌ها و انگور سیاه نیز می‌تواند در بهبود عملکرد سیستم ایمنی موثر باشد.

چربی‌های سالم و پروتئین

همچنین برای حفظ سلامت سیستم ایمنی مهم است که چربی‌های سالم مصرف کنید. روغن زیتون از جمله چربی‌های سالمی است که خاصیت ضدالتهابی دارد. روغن نارگیل نیز اثر ضدقارچ و ضدباکتری داشته و طبق تحقیقات انجام شده می‌تواند طول دوره بیماری ذاتالریه را کاهش دهد.

همچنین استفاده از امگا۳های طبیعی (که در ماهی وجود دارند) برای تقویت سیستم ایمنی لازم است. همینطور بسیار مهم است که از رژیم غذاییمان پروتئین کافی دریافت کنیم.

آب کافی

یکی از موارد تغذیه‌ای بسیار مهم برای حفظ سلامت سیستم ایمنی و قوی‌تر کردن آن مصرف آب کافی است. آب باید به میزانی نوشیده شود که رنگ ادرار زرد روشن بوده و تیره نباشد. در طب سنتی هم این گفته می‌شود که هروقت تشنه هستید، آب بنوشید. حالا ممکن است که افراد مسن یا کسانی که طبع سرد و تر دارند اصلا احساس تشنگی نکنند. اما حتی کسانی که احساس تشنگی ندارند هم بهتر است حداقل ۳ لیوان آب در روز مصرف کنند.

غذاهای تخمیر شده

مصرف غذاهای تخمیر شده هم می‌تواند یکی از روش‌های تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار موثر باشد. ماست و شیر تخمیر شده از جمله این مواد غذایی می‌باشند. این دسته از مواد غذایی حاوی باکتری‌های و قارچ‌های مفیدی هستند که می‌توانند عملکرد سیستم گوارش، دستگاه تنفسی و سیستم ایمنی را تعدیل و تقویت کنند.

این مواد غذایی که اصطلاحا پروبیوتیک نامیده می‌شوند، در برخی فرآورده‌های دارویی نیز وجود دارند. غذای این پروبیوتیک‌ها موادی به نام پریبیوتیک‌ها هستند که نباید با یکدیگر اشتباه شوند. پری بیوتیک‌ها نوعی از انواع الیگوساکاریدها هستند که این باکتری‌های مفید از آن‌ها تغذیه می‌کنند.

بسیار مهم است که پروبیوتیک‌ها را در رژیم غذایی خود جای دهیم، مخصوصا اگر شک داریم که شاید سیستم ایمنی ما خیلی خوب عمل نمی‌کند.

کاهش مصرف شکر

بسیار مهم است که برای تقویت سیستم ایمنی مصرف شکر را به حداقل برسانیم، زیرا شکر عملا یک سرکوب کننده سیستم ایمنی به حساب می‌آید. به ویژه اینکه شکر باعث چاقی شده و خودِ چاقی دلیل بیماری‌های مزمن مختلف می‌شود. همه این موارد می‌توانند التهاب را در اندام‌های مختلف بدنمان بالا برده و سیستم ایمنی را مشغول خود سازند.

۳- توصیه‌های تغذیه‌ای طب سنتی برای تقویت سیستم ایمنی

طب سنتی درمورد تغذیه ما برای تقویت سیستم ایمنی چه می‌گوید؟ پرخوری نکنیم، روی هم خوری نکنیم، مصرف غذایمان از آّب با فاصله باشد و بلافاصله بعد غذا نخوابیم، مگر خواب قیلوله که زمان خاصی دارد. همچنین در طب سنتی برای هر فرد با توجه به طبعش، مصرف برخی از غذاها توصیه می‌شود.

طبق توصیه‌های طب سنتی اگر می‌خواهید مواد غذایی که مناسب طبعتان نیستند را استفاده کنید، بهتر است آن‌ها را در حد اعتدال و به همراه مصلح مصرف کنید.

طب سنتی برای تقویت سیستم ایمنی هم توصیه های تغذیه‌ای زیادی دارد، یکی از نُسَخی که اساتید طب سنتی برای تقویت سیستم ایمنی توصیه و تجویز می‌کنند این است که مقادیری از بادرنجبویه، گشنیز و رازیانه را مخلوط کرده، به میزان یک قاشق غذاخوری در یک لیوان آب ریخته و دم می‌کنید. می‌توانید دو الی سه بار در روز از این دمنوش مصرف کنید. این ترکیب گیاهی به‌طور کلی مقویِ کبد، قلب، کلیه و سیستم ایمنی به شمار می‌رود.

می‌بایست این فکر که فراورده های گیاهی یا گیاهانی که بصورت سنتی مصرف می‌کنیم عوارض جانبی نداشته و کاملا برای مصرف امن هستند را از ذهنتان بیرون کنید.

اگر قصد مصرف این ترکیبات گیاهی را دارید، بهتر است قبل مصرف با داروساز یا پزشک متخصص طب سنتی مشورت کنید (به ویژه اگر به بیماری زمینه‌ای مبتلا هستید و به صورت مزمن دارو مصرف می‌کنید). زیرا رازیانه ممکن است در افرادی که شرایط حساس به هورمون دارند منع مصرف داشته باشد، یا ممکن است مصرف بادرنجبویه در برخی اختلالات عصبی منع داشته باشد.

۴- ورزش و سیستم دفاعی بدن

مورد بعدی که برای تقویت سیستم ایمنی توصیه می‌شود ورزش است. ورزش، اگر سنگین و بیش از حد توان ما نباشد و به صورت متعادل انجام شود، می‌تواند به کاهش التهاب و تقویت اثر سیستم ایمنی بسیار کمک کند. به طور مثال ۲۰ تا ۳۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه یا هفته‌ای ۳ الی ۴ بار باشگاه رفتن برای تقویت سیستم ایمنی بسیار مفید است.

طب سنتی در مورد ورزش و تحرک می‌گوید ورزش باید با توجه به طبع و به حدی باشد که فرد به مرز خستگی نرسد و احساس نکند دیگر توان ادامه دادن ندارد. در طب سنتی ورزش به میزانی توصیه می‌شود که حرارت درونی بالا رود، ضربان قلب مقداری افزایش پیدا کند و چهره گلگون شود.

۵- مدیریت استرس

نکته دیگری که به عنوان یکی از روش‌های تقویت سیستم ایمنی توصیه می‌شود، مدیریت استرس‌های زندگی است. با کارهایی مثل تمرین‌های ذهنی، یوگا، مدیتیشن و یادداشت کردن دغدغه‌هایمان در یک دفتر یادداشتِ روزانه، می‌توانیم مقداری به کاهش نگرانی‌های روزمره‌مان کمک کنیم.

جالب است بدانید کاهش و مدیریت استرس می‌تواند بسیار سریعتر از خوراکی‌ها و تغذیه برای روی تقویت سیستم ایمنی ما تاثیر بگذارد.

۶- رعایت نکات بهداشتی

مورد دیگری که به عنوان راهی برای تقویت سیستم ایمنی توصیه می‌کنیم، رعایت نکات بهداشتی است. شستن مرتب دست‌ها، استفاده از ضدعفونی کننده‌ها و بستن دهان هنگام عطسه و سرفه کردناز جمله موارد بهداشتی است که برای جلوگیری از ابتلا به بیماری‌ها توصیه می‌شود.

۷- از مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک‌ها خودداری کنید

به این نکته خیلی مهم توجه داشته باشید که مصرف آنتی بیوتیک زیاد، که اصلا برایتان لازم نیست، نه تنها برای تقویت سیستم ایمنی مفید نیست، بلکه می‌تواند روی سیستم ایمنی اثر سوء نیز داشته باشد. لطفا هنگام گلودرد، گرفتگی بینی، خارش گلو، آبریزش بینی برای درخواست آزیترومایسین یا سفیکسیم به داروخانه مراجعه نکنید و یا با اصرار به پزشکتان نگویید که برایتان آنتی بیوتیک تجویز کند.

مصرف بیش از اندازه و خودسرانه آنتی‌بیوتیک‌ها هم باعث مقاومت میکروبی در جامعه می‌شود، که مورد بسیار بسیار خطرناکیست، و هم عوارض جانبی دارد. در بسیاری از موراد شما به آنتی بیوتیک احتیاج ندارید و علائم بیماری‌تان ممکن است با یک دمنوش عسل، آویشن و لیمو بهتر شود.

به غیر از داروهای شیمیایی یا رژیم‌های درمانی، چه چیزی می توانیم در بازار دارویی ایران یا دنیا مصرف کنیم که باعث تقویت سیستم ایمنی ما شود؟ برخی از ویتامین‌ها که مصرفشان برای تقویت سیستم ایمنی توصیه می‌شود، درست است که مفید هستند، اما اثرشان بیشتر از همه برای کسانی مشهود خواهد بود که در این زمینه ها دچار کمبود هستند.

برای ادامه تقویت سیستم ایمنی به سایت مفید طب مراجعه کنید

چُغُندَر (چگندر، چندر، لبو) گیاهی از خانوادۀ اسفناجیان، با ریشۀ غده‌ای و قندی و برگ‌های درشت و پهن که مواد غذایی در ریشه‌ی ستبرش اندوخته‌می‌شود. ریشۀ غده‌ای و مخروطی‌شکل این گیاه کاربرد خوراکی و دارویی دارد.^[۱] گونه بنام آن چغندرِ قند است که در کارخانه‌ها از آن قند می‌گیرند. تفاله یا ملیس این گونه چغندر را برای خوراک دام‌ها یا به‌جای کود در پاره‌ای از کشاورزی‌ها بکار می‌برند.

چغندر پخته از خوراک‌های خوش‌مزه و شیرین است. چغندر و برگ چغندر را برای پختن آش‌ها و بورانی‌ها گوناگون بکار می‌برند. از گونه‌ای از آن نیز قند و الکل می‌سازند.^[۲][۳] گیاهی دوساله که در سال اول برگهای گسترده دارد و ریشه آن اندوخته قندی می‌سازد و در سال دوم ساقه گلدار آن از اندوخته‌ی قندی آن بهره‌ می‌برد.

ساکارز در برگ‌های بزرگ چغندر در هنگام روز ساخته‌می‌شود و شب به ریشه می‌رود در آنجا ذخیره می‌گردد و طبقه‌های ریشه کلفت می‌گردد. رنگ ریشه‌های چغندر ممکن است زرد یا سفید یا سرخ تیره باشد.^[۴]

خواص درمانی

خوردن چغندر، روان‌کننده معده، اشتهاآور و آرام بخش است. معده را تقویت می‌کند و اسهال خونی را متوقف می‌کند. آن را بپزید و با آب نیم گرم آن تنقیه کنید، ورم روده را درمان می‌کند.^[۵]

خواص آب چغندر

احتمالاً شما عادت کرده‌اید که چغندر را به صورت پخته شده (لبو) و در داخل سالاد میل کنید. با این حال روش‌های متعددی برای مصرف چغندر وجود دارد که می‌توان بیشترین بهره را از خواص آن برد.

• کاهش فشار خون ^[۶]
• کاهش وزن
• مقابله با رادیکال‌های آزاد
• مقابله با سرطان
• بهبود گوارش
• بهبود عملکرد غده تیروئید
• درمان کم خونی
• مقابله با احتباس آب در بدن
• سلامت خانم‌های باردار و جنین
• جوان سازی مغز

انواع چغندر

۱) چغندری که برگ آن مصرف می شود و معمولا برگ چغندر گفته می شود .

۲) چغندری که معمولا ریشه آن مصرف می شود و برگ آن جنبه علوفه دام دارد و در مصرف غذای انسانی کاربرد ندارد و سه رقم است:

الف) چغندر لبو که ریشه آن غده گرد و شلغمی شکل است و به رنگهای سرخ تیره مایل به سیاه و یا سفید می باشد کمی شیرین است ( ۸ تا ۵ درصد ) قند دارد و به مصرف غذایی به عنوان سبزی می رسد و یا پخته آن به نام لبو خورده می شود.

ب‌) چغندر علوفه ای که ریشه آن دراز حجیم و شیرینی آن کم و محصول در هکتار آن زیاد به مصرف علوفه دامی می رسد .

ج) چغندر قند که ریشه مخروطی حجیم به رنگ زرد روشن و دارای مقدار زیادی قند است ( ۲۰ تا ۱۵ درصد ) و از ان در کارخانجات قند برای قند گیری استفاده می شد. از برگ تمام انواع چغندرهای ریشه ای نیز به عنوان علوفه استفاده می شود.

برش‌های سالادی چغندر

برشی از میانه چغندر

چغندر و برگ چغندر

گیاه سرخارگل که به اکیناسه نیز مشهور است، قرن‌هاست که با خواص خود در بیماری‌های مختلف به خصوص سرماخوردگی و آنفولانزا به کمک انسان‌ها می‌آید. گیاه سرخارگل مشهورترین گیاه قاره آمریکا است که از آن در سراسر جهان برای بهبود بیماری‌ها و تقویت سیستم ایمنی استفاده می‌شود.

با اینکه این گیاه شهرت بسیار زیادی دارد و داروها و مکمل‌های زیادی با برگ‌ها، عصاره و ریشه آن ساخته شده است؛ اما کمتر کسی می‌داند گیاه اکیناسه چیست؟ و دقیقاً چه کاربردهایی دارد؟ برای بسیاری از مردم هنوز سؤال است که اصلاً گیاه اکیناسه چه تاثیری روی بدن دارد و چطور می‌تواند علائم برخی از بیماری‌ها را کاهش دهد؟ چه موقع می‌توان از گیاه اکیناسه استفاده کرد؟ و آیا این گیاه عوارضی دارد؟

این سؤالات هنوز به درستی در مورد گیاه سرخارگل پاسخ داده نشده است. ما در ادامه سعی کردیم با جمع آوری منابع معتبر و به روز، به سؤالات و ابهامات در مورد گیاه آکیناسه پاسخ دهیم. آگاهی از جزئیات خواص و عوارض سرخارگل به شما کمک می‌کند تا به درستی از آن برای بهبود بیماری‌های دست و پا گیر استفاده کنید. پس در ادامه با ما همراه باشید.

گیاه سرخارگل یا اکیناسه چیست؟

گیاه سرخارگل یکی از گیاهان تیره کاسنیان است. سایر گیاهان این تیره نیز مانند آکیناسه خواص دارویی زیادی دارند و به عنوان داروی گیاهی نیز از آن‌ها استفاده می‌کنند. این گیاه بومی مناطق شرقی کوه‌های راکی در ایالات متحده است. البته که در برخی از ایالات غربی این کشور نیز رشد می‌کند. همانطور که در کانادا و کشورهای اروپایی نیز می‌توان ردپای گیاه اکیناسه را دید. خانواده سرخارگل گونه‌های مختلفی دارند که از اکثر آن‌ها د محصولات دارویی استفاده می‌شود.

از زمان سرخپوست‌ها، اکیناسه شهرت بسیار زیادی بین قبایل داشت و برای درمان زخم، سرماخوردگی، درمان عفونت و… استفاده می‌شد. با کشف آنتی بیوتیک، گیاه سرخارگل محبوبیت خود را برای مدتی از دست داد. اما اکنون دوباره مردم دنیا به این گیاه علاقه مند شدند و از تاثیرات شگفت انگیز آن دائم می‌نویسند. در ادامه با هم می‌بینیم که چرا اکیناسه تا این حد مشهور شده است؟

خواص گیاه سرخارگل و تأثیر آن در بدن چیست؟

وجود مواد شیمیایی فعال کننده در گیاه اکیناسه، دلیل اصلی تأثیر آن بر تقویت و تحریک سیستم ایمنی بدن است. در ادامه مکانیسم عملکرد گیاه سرخارگل در بدن را باهم بررسی می‌کنیم.

گیاه سرخارگل برای تقویت سیستم ایمنی بدن:

ترکیباتی مانند آلکامیدها، پلی ساکاریدها، پلی آلکین ها و… به وفور در عصاره گیاه آکیناسه می‌شود. این مواد، سیستم ایمنی غیر اختصاصی (مبارزه خارج سلولی) را در بدن تقویت می‌کند. این مواد طی فرایندهایی، ماکروفاژها و نوتروفیل های سیستم ایمنی را تحریک کرده و عملکرد فاگوسیتوز (بلعیدن عوامل بیماری زا) را در آن‌ها افزایش می‌دهد. از طرفی مواد مؤثر موجود در سرخارگل، به بازسازی و تولید سلول‌های دفاعی نیز کمک زیادی می‌کند. بنابراین مصرف گیاه سرخارگل باعث می‌شود سیستم ایمنی آماده‌تری برای مبارزه با عوامل بیماری زا داشته باشید.

تأثیر آنتی ویروسی گیاه سرخارگل:

عصاره گیاه آکیناسه خاصیت ضد ویروسی بسیار قوی دارد که می‌تواند بر بهبود بیماری‌هایی مانند آنفولانزا نوع A و B، آنفولانزای پرندگان و ویروس سینسیشیال تنفسی تأثیر مستقیم بگذارد. در واقع مواد فعال موجود در این گیاه از اتصال ویروس به گیرنده‌های میزبان در بدن جلوگیری می‌کند. در نتیجه ویروس نمی‌تواند سلول‌ها را آلوده کند و سبب ایجاد عفونت شود.

داروهای شیمیایی ضد ویروسی معمولاً سبب ایجاد مقاومت در نسل‌های بعدی ویروس‌ها می‌شوند. اما تحقیقات نشان داده است که عصاره گیاه سرخارگل به عنوان یک داروی گیاهی آنتی ویروس، از روند مقاوم شدن ویروس‌ها جلوگیری می‌کند. از این رو، امروزه اکثراً از این گیاه در شرب‌ها، قرص‌ها و داروهای سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده می‌شود.

تأثیر آنتی باکتریالی گیاه اکیناسه:

ترکیبات فعال موجود در گیاه اکیناسه، سبب ایجاد مقاومت باکتریایی در سیستم ایمنی نیز می‌شوند. طوری که عصاره این گیاه به خوبی می‌تواند با عوامل ایجاد عفونت دستگاه تنفسی مانند سینوزیت، برونشیت و پنومونیا مبارزه کند. معمولاً آلوده شدن بدن به ویروس، احتمال ابتلا به باکتری‌های رایج را نیز افزاش می‌دهد. اما عصاره گیاه اکیناسه با مبارزه با ویروس‌ها، در واقع جلوی فعالیت باکتری‌ها را نیز می‌گیرد.

ادامه مطلب گیاه سر خارگل را در مفید طب دنبال کنید

دنیاگیری کووید-۱۹

نقشهٔ پراکندگی کووید-۱۹ ۱۰۰۰+ مورد تأییدشده به ازای هر ۱ میلیون نفر ۱۰۰–۹۹۹ مورد تأییدشده به ازای هر ۱ میلیون نفر ۱۰–۹۹ مورد تأییدشده به ازای هر ۱ میلیون نفر ۱–۹ مورد تأییدشده به ازای هر ۱ میلیون نفر
نقشه پویانمای موارد تاییدشدهٔ 2019-nCoV در جهان
بیماری	کووید-۱۹ (COVID-19)
نژاد ویروس	کروناویروس سندرم حاد تنفسی ۲ (SARS-CoV-2)
منبع	خفاش‌ها و احتمالاً پانگولین‌ها[۱][۲][۳][۴][۵][۶]
مکان	در سراسر جهان (فهرست مکان‌ها)
اولین شیوع	چین[۷]
بیمار صفر	ووهان، هوبئی، چین[۸] ۳۰°۳۷′۱۱″ شمالی ۱۱۴°۱۵′۲۸″ شرقی
محدوده زمانی	۱ دسامبر ۲۰۱۹[۷] – تاکنون (۱ سال)
موارد تأییدشده	۵۵٬۴۰۰٬۰۰۰ نفر[۹][۱۰]
موارد در جریان	۱۱٬۲۰۰،۰۰۰ نفر[۹][۱۰]
موارد حاد	۶۶٬۲۷۳ نفر[۹]
بهبودیافته	۳۸٬۶۰۰٬۰۰۰ نفر[۹][۱۰]
مرگ	۱,۳۳۰٬۰۰۰ نفر[۹][۱۰]
کشورهای درگیر	۱۸۸[۱۰]

موارد تاییدشدهٔ 2019-nCoV در چین که از ۲۵ ژانویه گسترش یافته‌است. خاستگاه این ویروس استان هوبئی با رنگ تیره مشخص است.

دنیاگیری کووید-۱۹، یک دنیاگیری در جریان از کووید-۱۹، ناشی از ویروس کروناویروس سندرم حاد تنفسی ۲ (SARS-CoV-2) است. این بیماری برای اولین بار در دسامبر ۲۰۱۹ در شهر ووهان استان هوبئی، کشور چین شناسایی شد. در ۱۱ مارس، سازمان جهانی بهداشت شیوع بیماری را دنیاگیری اعلام کرد.^[۱۱]

گاه شمار

برای اولین بار در شهر ووهان استان هوبئی چین، پس از اینکه مردم بدون علت مشخصی دچار سینه پهلو شدند و واکسن‌ها و درمان‌های موجود مؤثر نبودند، نوع جدیدی از کروناویروس شناسایی شد که ابتدا به آن عنوان ان‌کاو-۲۰۱۹^[۱۲] داده شد و با عبور تعداد قربانیان ویروس کرونا از مرز ۱۰۰۰ نفر، سازمان جهانی بهداشت برای بیماری ناشی از آن، نام رسمی انتخاب کرده‌است - کووید ۱۹ (۱۹-COVID) که اشاره‌ای به «کرونا» (corona)، «ویروس» (virus)، «بیماری» (disease) و سال ۲۰۱۹ دارد.^[۱۳] تا ۳۱ ژوئیه ۲۰۲۰، تعداد ۱۷٬۲۹۷٬۲۹۶ مورد تأییدشده به ثبت رسیده؛ از این تعداد ۱۰٬۱۳۲٬۵۷۹ نفر بهبود یافته، و ۶۷۳٬۲۲۳ نفر کشته شده‌اند. همچنین تعداد موارد در جریان ۶٬۴۹۱٬۴۹۴ نفر است، که ۶۶٬۲۷۳ نفر از آن‌ها در بخش مراقبت‌های ویژه بستری شده‌اند.^[۹]

ووهان در ۲۳ ژانویه قرنطینه شد و بر اساس آن، تمام حمل‌ونقل‌های عمومی به داخل و خارج از ووهان به حالت تعلیق درآمد.^[۱۴][۱۵] از آن زمان، حداقل در ۱۵ شهر دیگر در استان هوبئی نیز، حمل و نقل به همین ترتیب متوقف شده‌است.^[۱۶] بسیاری از رویدادهای سال نو از جمله شهر ممنوعه در پکن، نمایشگاه‌های معابد سنتی و سایر مجالس جشن، به دلیل ترس از انتقال، بسته شدند.^[۱۷] هنگ کنگ همچنین سطح پاسخ به بیماری‌های عفونی خود را به بالاترین حد رساند، وضعیت اضطراری اعلام کرد، مدارس خود را تا اواسط ماه فوریه تعطیل کرد و جشن‌های سال نوی خود را نیز لغو کرد.^[۱۸][۱۹]

دانشمندان چینی توانستند به سرعت نژادی از کروناویروس جدید را شناسایی کنند و توالی ژنتیکی آن را در اختیار آزمایشگاه‌های سراسر جهان قرار دهند تا به‌طور مستقل آزمایش‌های PCRی تهیه کنند که بتواند ابتلا را در هر فرد تأیید کند.^{[۲۰][۲۱][۲۲][۲۳]} از بین ۴۱ نفر اولی که با روش واکنش زنجیره‌ای پلیمراز بی‌درنگ و توالی‌یابی دی‌ان‌ای، تأیید شد که به این ویروس آلوده شده‌اند، مشخص شد که دو سوم آنها با بازار عمده‌فروشی غذاهای دریایی هوانان، که در آن حیوانات زنده نیز به فروش می‌رسد، ارتباط دارند.^{[۲۴][۲۵][۲۶][۲۷]} 2019-nCoV، هفتمین عضو خانواده کروناویروس است که انسان را آلوده می‌کند و گزارش شده‌است که بین ۷۵ تا ۸۰ درصد توالی ژنوم آن با کروناویروس سارس (SARS-CoV) یکسان است، و بیش از ۸۵ درصد توالی ژنوم آن شبیه به چندین کروناویروس خفاشی است^{[۲۸][۲۹][۳۰]} و با کروناویروس پانگولین نیز ارتباط نزدیکی دارد.^[۳۱]

آزمایش‌های گسترده در اواسط تا اواخر ژانویه، بیش از ۲۸۰۰ مورد تاییدشده در چین را آشکار کرد، که برخی از آنها در بخش خدمات درمانی مشغول به کار بودند.^[۳۲][۳۳] همچنین موارد تاییدشده‌ای در تایلند، کره جنوبی، ژاپن، تایوان، ماکائو، هنگ‌کنگ، ایالات متحده، سنگاپور،^[۳۴] ویتنام، فیلیپین، فرانسه،^[۳۵] نپال، اسپانیا، امارات متحده عربی، ایتالیا، سوئد، بریتانیا، سریلانکا، فنلاند، روسیه، آلمان، هند، کامبوج، استرالیا، مالزی و کانادا^[۳۶] گزارش شده‌است. اولین مرگ تأیید شده در اثر عفونت کروناویروس در ۹ ژانویه رخ داده‌است.^[۳۷]

در ۳۰ ژانویهٔ ۲۰۲۰، سازمان جهانی بهداشت با انتشار بیانیه‌ای، شیوع کروناویروس جدید را یک وضعیت اضطراری بهداشت عمومی اعلام کرد که تهدیدی برای تمام جهان، و نه فقط چین، به‌شمار می‌رود.^[۳۸]

انتقال

نشانه‌های بیماری

افرادی که برای خرید ماسک صورت و لوازم پزشکی در بیرون یک فروشگاه دارویی ووهان صف کشیده‌اند

قبل از شیوع ۲۰–۲۰۱۹، مقاله‌ای در سال ۲۰۱۵ در ماهنامه پزشکی نیچر مدیسن^[الف] منتشر شده بود که در مورد خطر احتمالی ظهور مجدد کروناویروس سارس از ویروس‌هایی که در جمعیت خفاش‌های چینی در گردش بودند، هشدار داده‌بود.^[۳۹] با استفاده از سیستم ژنتیک معکوس کروناویروس سارس، تیم رالف باریک^[ب] یک ویروس کایمریک ‏(en)‏ تولید و توصیف کردند که بیان کنندهٔ افزایش ناگهانی کروناویروس خفاش SHC014 در یک بَک‌بُن کروناویروس موش بود. هر دو روش پادتن مونوکلونال و واکسن نتوانستند پروتئین افزایش ناگهانی جدید را خنثی کنند و از عفونت با این کروناویروس محافظت کنند.^{[۴۰] [نیازمند شفاف‌سازی]}

این ویروس شواهدی از انتقال انسان-به-انسان را نشان داده‌است و با توجه گزارش‌هایی از چندین کشور به غیر از چین، به نظر می‌رسد میزان انتقال ‏(en)‏ (میزان عفونت)^[۴۱] آن در اواسط ژانویه سال ۲۰۲۰ افزایش یافته‌است.^[۴۲] دوره نهفتگی ویروس (مدت زمان طی شده

از در معرض قرار گرفتن تا بروز علامت‌ها، بین ۲ تا ۱۴ روز است و در این مدت مسری می‌ماند.^[۴۳][۴۴] علامت‌های بیماری شامل تب، سرفه و مشکلات تنفسی است و بیماری می‌تواند کشنده باشد و گسترش بیماری به قدری بوده که در تایوان کمبود ماسک تنفسی به وجود آمد.^[۴۵]

عدد تولید مثل پایه

میزان انتقال‌پذیری ویروس بین انسان‌های مختلف متغیر بوده‌است، به طوری که برخی از افراد مبتلا، این ویروس را به دیگران منتقل نمی‌کنند، در حالی که برخی دیگر توانستند این عفونت را به چندین نفر گسترش دهند.^[۲۷] عدد تکثیر پایه برای انتقال ویروس از انسان به انسان توسط چندین گروه تحقیقاتی بین ۱٫۴ تا ۳٫۸ تخمین زده شده‌است. این تعداد توصیف می‌کند که چه تعداد از افرادی که تازه آلوده شده‌اند، احتمالاً ویروس را در جمعیت منتقل می‌کنند. تاکنون گزارش شده‌است که کروناویروس جدید قادر به انتقال زنجیره‌ای تا چهار نفر است.^[۴۶]

منبع و میزبان انتقال‌دهنده

منبع ۲۰۱۹ ‐ nCoV در طبیعت حیات وحش و میزبان واسطه‌ای که ان‌کاو ۲۰۱۹ را به انسان منتقل کرده‌است، تأیید نشده‌است و نتایج نمونه‌گیری از حیوانات بازار هوانان هنوز در دسترس نیست.^[۴۷] اما احتمالاً منبع اصلی ویروس خفاش‌های از نوع نعل‌بینی هستند.^[۲۹][۴۸]

نسخهٔ به روز شدهٔ پیش از انتشار یک مقاله در ۲۳ ژانویه ۲۰۲۰ در بایو آرکایو^[پ]، که توسط اعضای مؤسسه ویروس‌شناسی ووهان^[ت]، بیمارستان ووهان جینیینتان^[ث]، دانشگاه آکادمی علوم چین^[ج] و مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های استان هوبئی^[چ]، حکایت از آن دارد که کروناویروس جدید ۲۰۱۹ دارای منشأ خفاش است، چرا که تجزیه و تحلیل آنها نشان می‌دهد که ان‌کاو ۲۰۱۹ در کل سطح ژنوم، در حد ۹۶٪ با یک کروناویروس خفاشی یکسان است.^[۴۹]

در ۲۲ ژانویه، دانشمندان دانشگاه پکینگ، دانشگاه پزشکی سنتی چینی گوانگشی^[ح]، دانشگاه نینگبو و کالج مهندسی زیستی ووهان^[خ] مقاله‌ای را منتشر کردند که پس از بررسی «انسان‌ها، خفاش‌ها، مرغ‌ها، جوجه تیغی‌ها، پنگوئن‌ها و دو گونه مار»،^[۵۰] نتیجه گرفته‌است که «به نظر می‌رسد ان‌کاو ۲۰۱۹ یک ویروس نوترکیب از ترکیب کروناویروس خفاشی و یک کرونا ویروس با منشأ ناشناخته است» و «مار محتمل‌ترین منبع حیوانات حیات وحش برای ان‌کاو ۲۰۱۹است» که آن را به انسان‌ها منتقل کرده‌است.^[۵۱][۵۲] برخی دیگر همچنین اظهار داشته‌اند که ان‌کاو ۲۰۱۹ در نتیجه «ترکیب ویروس‌های گربه‌ها و مارها» ایجاد شده‌است.^[۵۳] برخی مقاله پکینگ را مورد بحث قرار داده‌اند و استدلال می‌کنند که این مخزن باید خفاش باشد و میزبان واسطه، باید پرنده یا پستاندار باشد، و نه مار (زیرا مارها بر خلاف انسان خون‌سرد هستند).^[۵۴]

وضعیت شیوع بیماری در کشورهای مختلف

چین

چک کردن دمای بدن مسافران در ایستگاه متروی ووهان توسط دوربین‌های فروسرخ

نوشتار اصلی: دنیاگیری کروناویروس در سرزمین اصلی چین

در ۷ ژانویه ۲۰۲۰ دبیرکل حزب کمونیست چین شی جین پینگ مسئولیت کمیته دائمی پلیتبوروی حزب کمونیست چین را برای بحث دربارهٔ پیشگیری و مهار ویروس کرونا بر عهده گرفت.^[۵۵][۵۶]

قرنطینه ووهان در ۲۳ ژانویه ۲۰۲۰ مسافرت به داخل و خارج شهر ووهان را متوقف کرد.^[۵۷]

بیمارستان هاوشن‌شان برای مقابله با همه‌گیری و قرنطینه بهتر بیماران ساخته شده‌است. در ۲۵ ژانویه مسئولان اعلام کردند قصد دارند یک بیمارستان تخصصی دیگر به نام لیشن‌شان احداث کنند.^[۵۸][۵۹]

در ۲۴ ژانویه ۲۰۲۰ مسئولان اعلام کردند قصد دارند یک پردیس دانشگاهی خالی در هوانگانگ را به یک بیمارستان منطقه‌ای به نام مرکز پزشکی منطقه‌ای دبیشان تبدیل کنند.^[۶۰] مراحل ساخت از ۲۵ ژانویه آغاز شد^[۶۱] و در ۲۸ ژانویه، پس از ۴۸ ساعت، ساخت این بیمارستان به اتمام رسید و از ساعت ۲۲:۳۰ همان روز پذیرش بیماران را آغاز کرد.^[۶۲]

ایران

نوشتار اصلی: دنیاگیری کروناویروس در ایران

در پی دنیاگیری ۲۰–۲۰۱۹ کروناویروس|بحران دنیاگیری بیماری کروناویروس در نقاط مختلف جهان، دنیاگیری کروناویروس در ایران رسماً در تاریخ ۲۹ بهمن ۱۳۹۸ تأیید شد.^{[۶۳][۶۴][۶۵][۶۶]} روز چهارشنبه ۱۴ اسفند حسن روحانی، رئیس‌جمهور ایران گفت، شیوع ویروس جدید کرونا تقریباً تمامی استان‌های کشور را دربرگرفته است.^[۶۷] به گفته روابط عمومی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ایران تا ظهر یکشنبه ۱۰ شهریور ۱۳۹۹، تعداد ۳۷۵۲۱۲ بیمار مبتلا به کووید-۱۹ در کشور شناسایی شده که از این تعداد ۲۱۵۷۱ نفر جان باخته‌اند و همچنین ۳۲۳۲۳۳ نفر از مبتلایان به این ویروس تاکنون بهبود یافته‌اند.این آمار تا تاریخ ۱۰ شهریور صرفاً بر مبنای موارد مثبت تست کرونا طبق استاندارد سازمان جهانی بهداشت و از این تاریخ برمبنای عوارض بالینی سی‌تی اسکن ریه در کنار تست بوده‌است.^[۶۸][۶۹] تخمین‌هایی که توسط محققان و صاحب‌نظران زده شده، از جمله تحقیقاتی در دانشگاه تورنتو، میزان ابتلا و مرگ و میر را بسیار بیشتر از آمار رسمی دانسته‌اند.^{[۷۰][۷۱][۷۲][۷۳]}

ایتالیا

نوشتار اصلی: دنیاگیری کروناویروس در ایتالیا

اثرات ناشی از فشار بر یک متخصص بیهوشی در بیمارستان سان سالواتوره در پزارو، ایتالیا

دنیاگیری کروناویروس در ایتالیا به عنوان بخشی از فرایند دنیاگیری ۲۰–۲۰۱۹ کروناویروس، در روز ۳۱ ژانویه ۲۰۲۰ در ایتالیا مورد تأیید قرار گرفت. منشأ این شیوع دو جهانگرد چینی بودند که تست آنها در شهر رم مثبت اعلام شد.^[۷۴] یک هفته بعد، مردی ایتالیایی که از شهر ووهان چین به ایتالیا بازگشته بود، در بیمارستان بستری شده و به عنوان سومین مورد در ایتالیا تأیید شد.^[۷۵] به دنبال این ماجرا خوشه‌ای از موارد ابتلا به کووید ۱۹ شناسایی شد. با تأیید ۱۶ مورد ابتلا در ۲۱ فوریه^[۷۶] و سپس ۶۰ مورد ابتلای دیگر در ۲۲ فوریه و همچنین اولین مورد فوت در لمباردی این خوشه آغاز شد.^[۷۷] در ابتدای ماه مارس، ویروس در تمام مناطق ایتالیا گسترش یافته‌بود.^[۷۸]

در ۱ مارس، شورای وزیران به منظور ساماندهی مهار شیوع بیماری، حکمی را تصویب کرد. در این حکم قلمرو ملی ایتالیا به سه منطقه تقسیم شد:^[۷۹]

• منطقه قرمز (متشکل از شهرداری‌های برتونیکو، کاسالپوسترلنگو، کاستلگروندو، کاستیلیونه دآدا، کودونیو، فومبیو، مالئو، سن فیورانو، سومالیا و ترانووا دی پاسرینی در لومباردی، و شهرداری وُ در ونتو)، که در آنها کل جمعیت در قرنطینه قرار گرفته‌اند.
• منطقه زرد (متشکل از مناطقی از لومباردی، ونتو، و امیلیا-رومانا) که در آنها رویدادهای اجتماعی و ورزشی به حالت تعلیق درآمده، و مدارس، تئاترها، کلوپ‌ها و سینماها تعطیل شده‌اند.
• بقیه قلمرو ملی، که اقدامات ایمنی و پیشگیری در مکان‌های عمومی تبلیغ می‌شود و ضد عفونی به شکل ویژه در حمل و نقل عمومی انجام می‌گیرد.

در ۴ مارس، دولت ایتالیا تعطیلی کلیه مدارس و دانشگاه‌ها را در قلمرو ملی به مدت دو هفته وضع کرد.^[۸۰] شامگاه ۹ مارس، قرنطینه به تمام ایتالیا گسترش یافت.^[۸۱] در ۱۹ مارس، درگذشتگان ایتالیا به ۳٬۴۰۵ نفر رسید و با گذر از چین، به نخستین کشور از لحاظ تعداد مرگ تأیید شده در جهان تبدیل شد.^[۸۲] در ۲۳ مارس، ایتالیا با ۵۰٬۴۱۸ مورد در جریان (بیش از دو برابر تعداد موارد در جریان هر کشور دیگر)، مرکز جهانی موارد در جریان کرونا ویروس است.^[۸۳] با ۶٬۰۷۷ مورد مرگ و ۷٬۴۳۲ مورد بهبودی، تعداد کل موارد تأیید شده ۶۳٬۹۲۷ نفر است.^[۸۴]

در ایالات متحده آمریکا

نوشتار اصلی: دنیاگیری کروناویروس در ایالات متحده

اولین مورد تأیید شده از همه‌گیری کروناویروس (COVID-19) در ایالات متحده در ۲۱ ژانویه سال ۲۰۲۰ اعلام شد. تا تاریخ ۹ مارس ۲۰۲۰ حداقل ۷۵۴ مورد تأیید شده و مشکوک در ایالات متحده وجود داشته‌است که شامل ۲۶ مرگ است که ۱۸ نفر از کشته شدگان در ایالت واشینگتن بودند که ۱۳ نفر از آنها در خانه سالمندان بودند.^[۸۵] در تاریخ ۲۵ فوریه، مقامات بهداشتی آمریکا از جمله مرکز کنترل و پیشگیری بیماری (CDC) گزارش دادند که آنها انتظار همه‌گیری ویروس را در ایالات متحده داشتند و از دولت‌های محلی، مدارس و مشاغل خواسته‌اند تا برنامه‌هایی از قبیل لغو تجمعات گسترده را اجرا کنند.^[۸۶]

در تاریخ ۲ مارس، CDC انتشار تعداد آزمایش‌های انجام شده را متوقف کرد.^[۸۷][۸۸] در بیشتر مناطق ایالات متحده، آزمایش تا امروز فقط بر روی افراد علامت دار با سابقه سفر به ووهان و سایر نقاط مهم آسیا انجام شده‌است.^[۸۸] در ۷ مارس، مقامات CDC تأیید کردند که ویروس در جامعه رواج دارد - یعنی از فرد به شخص دیگری با منبع ناشناخته منتقل می‌شود. آنها گفتند که انتقال گسترده ممکن است تعداد زیادی از افراد را به دنبال بستری شدن در بیمارستان و سایر مراقبت‌های بهداشتی وادار کند، که ممکن است سیستم‌های مراقبت‌های بهداشتی را تحت تأثیر قرار دهد.^[۸۹]

واکنش‌ها به تلاش در جهت پیشگیری

واکنش سازمان بهداشت جهانی

سازمان بهداشت جهانی از تلاش‌های مسئولان چینی در مدیریت و مهار اپیدمی سپاسگزاری کرده و رئیس این سازمان، تدروس ادهانوم «از تلاش چین برای مهار اپیدمی ابراز اطمینان کرده» و از عموم خواسته‌است «آرامش خود را حفظ کنند».^[۹۰]

واکنش‌های بین‌المللی

در ۲۴ ژانویه ۲۰۲۰ دونالد ترامپ رئیس‌جمهور آمریکا از طرف مردم آمریکا در توئیتر از رهبر عالی‌مقام چین شی جین پینگ تشکر کرد و گفت: «چین کار بسیار سختی کرده‌است که کروناویروس را مهار کند، ایالات متحده این تلاش و شفافیت را تحسین می‌کند.»^[۹۱]

کمک‌رسانی بین‌المللی

در ۵ فوریه، وزارت امور خارجه چین اظهار داشت که ۲۱ کشور (از جمله بلاروس، پاکستان، ترینیداد و توباگو، مصر و ایران) کمک‌هایی به چین ارسال کرده‌اند.^[۹۲]

در ۳۰ ژانویه سازمان کمک‌های بشردوستانه دایرکت ریلیف با کمک شرکت فدکس، ۲۰۰٬۰۰۰ ماسک صورت به همراه سایر تجهیزات محافظت شخصی، از جمله دستکش و روپوش را با استفاده از پرواز اضطراری به بیمارستان اتحادیه ووهان، که خواستار تهیه این لوازم بودند ارسال کرد.^[۹۳] بنیاد گیتس در ۲۶ ژانویه اظهار داشت که ۵ میلیون دلار کمک برای حمایت از عملیات امداد در چین، با هدف کمک به صندوق‌های اضطراری، و پشتیبانی فنی مرتبط با امدادگران خط مقدم، اهدا خواهد کرد.^[۹۴] در ۵ فوریه، بیل و ملیندا مبلغ ۱۰۰ میلیون دلار کمک مالی را در پاسخ به سازمان بهداشت جهانی، که در همان روز درخواست کمک‌های مالی به جامعه جهانی را مطرح کرده بود، اهدا کردند. این کمک مالی برای تأمین بودجه تلاش‌های درمانی و تحقیق در مورد واکسن، و همچنین حفاظت از جمعیت در معرض خطر در آفریقا و آسیای جنوبی، استفاده خواهد شد.^[۹۵]

ژاپن در روند هماهنگی پرواز هواپیما برای جمع‌آوری اتباع ژاپنی مستقر در ووهان، قول داده که این هواپیما ابتدا وسایل کمکی که بنابر گفته توشیمیتسو موتگی وزیر امور خارجه ژاپن، شامل ماسک و لباس محافظ است را برای مردم چین و همچنین برای اتباع ژاپنی ارسال می‌کند.^[۹۶] در ۲۶ ژانویه، این هواپیما وارد ووهان شد و محموله‌ای شامل یک میلیون ماسک صورت را به این شهر اهدا کرد.^[۹۷] همچنین این محموله شامل ۲۰٬۰۰۰ لباس محافظ اهدا شده توسط دولت متروپولیتن توکیو، برای کارمندان پزشکی در سراسر هوبی بوده‌است.^[۹۸]

در ۲۸ ژانویه، شهر میتو ۵۰٬۰۰۰ ماسک به شهر خواهر خود چونگ‌کینگ اهدا کرد، و در ۶ فوریه، شهر اوکایاما ۲۲٬۰۰۰ ماسک را به لوئویانگ، شهر خواهر خود ارسال کرد. حزب حاکم لیبرال دموکرات در ۱۰ فوریه به‌صورت نمادین، ۵٬۰۰۰ ین از حقوق ماه مارس هر یک از نمایندگان پارلمان کسر کرد و در مجموع ۲ میلیون ین به چین اهدا کرد. دبیرکل حزب، توشیهیرو نیکای، بیان کرد: برای ژاپن، مشاهده شیوع ویروس در چین، مانند دیدن یک خویشاوند یا همسایه در رنج است. مردم ژاپن مایل به کمک به چین هستند و امیدوارند که شیوع این بیماری در اسرع وقت متوقف شود.^[۹۹]

سازمان غیردولتی Peach Wind ژاپن اعلام کرده برای کمک در توزیع ماسک صورت و کالاهای ارسالی این سازمان، یک کارمند را به چین می‌فرستد.^[۹۸]

شماری از سایر کشورها نیز برای کمک‌رسانی اعلام آمادگی کرده‌اند. مالزی از اهدای ۱۸ میلیون دستکش جراحی به چین خبر داد.^[۱۰۰] صلیب سرخ فیلیپین نیز ۱٫۴ میلیون دلار ماسک صورت ساخت فیلیپین را به ووهان ارسال کرد.^[۱۰۱] ترکیه تجهیزات پزشکی ارسال کرد.^[۱۰۲] آلمان تجهیزات پزشکی مختلفی از جمله ۱۰٬۰۰۰ لباس محافظت در برابر عفونت را عازم چین کرد.^[۱۰۳] در ۱۹ فوریه، صلیب سرخ سنگاپور اعلام کرد که آنها کمکی به ارزش ۲٫۲۶ میلیون دلار، شامل «خرید و توزیع تجهیزات محافظتی مانند ماسک‌های جراحی برای کارکنان بیمارستان و سایر کارمندان بخش مراقبت‌های بهداشتی» را به چین ارسال می‌کنند. این کمک همچنین شامل «خرید و توزیع اقلام بهداشتی و آموزش بهداشت در هفت خانه بهزیستی در تیانجین و نان‌نینگ» خواهد بود.^[۱۰۴]

انتقادها

بانک جهانی

از بانک جهانی به دلیل تأمین نکردن به هنگام تمهیدات مالی اضطراری برای پاندمی انتقاد شده‌است.^{[نیازمند منبع]}

دولت کره جنوبی

از وزارت بهداشت و رفاه دولت کره جنوبی به دلیل انجام یک‌طرفه مشاوره تلفنی و تجویز بدون مشورت با اتحادیه پزشکی و نیز محدود نکردن جابجایی‌ها از چین علی‌رغم هشدارهای مکرر و اعتراض جامعه انتقاد شده‌است.^{[۱۰۵][۱۰۶]}

ضربه به آموزش

تعطیلی مدارس ناشی از کووید ۱۹ در ۱۶ مارس ۲۰۲۰^[۱۰۷]

تعطیلی مدارس سراسر کشور

تعطیلی مدارس به صورت ایالتی است

مدارس تعطیل نیست

اطلاعاتی وجود ندارد

در ۶ام مارس حدود ۲۹۱ میلیون کودک و جوان به دلیل تعطیلی گسترده آموزشگاه‌ها توسط دولت‌ها به منظور کند کردن شیوع کرونا به اجبار از حضور در مدرسه محروم شدند.^[۱۰۷] نوزده کشور تمام مدرسه‌ها در قلمرو خود را تعطیل کردند و این باعث ضربه به دانش‌آموزان پایه‌های پیش‌دبستانی تا دبیرستان گردید.^[۱۰۸]

روز سه‌شنبه، ۱۴ مرداد ۱۳۹۹، سامان ملل متحد در گزارشی گفت همه‌گیری جهانی ویروس کرونا باعث بزرگترین اختلال تاریخ در آموزش و پرورش کودکان شده‌است. این سازمان می‌گوید ویروس کووید-۱۹ باعث شده که از اواسط ماه ژوئیه مدارس در حدود ۱۶۰ کشور بسته بماند و این بر آموزش و پرورش بیش از یک میلیارد دانش‌آموز تأثیر منفی داشته‌است.^{[۱۰۹][۱۱۰]}

دبیرکل سازمان ملل متحد، خبر داد قرنطینه و تعطیلی‌ها باعث شده‌است که دست‌کم ۴۰ میلیون کودک از رفتن به کودکستان‌ها محروم بمانند. او در یک بیانیه ویدئویی توضیح داد که این ارقام جدا از حدود ۲۵۰ میلیون کودکی است که پیش از شیوع کرونا امکان رفتن به مدرسه نداشتند.^{[۱۰۹][۱۱۰]}

او که در جریان راه‌اندازی کارزاری از سوی سازمان ملل به نام «آینده ما را نجات دهید» سخن می‌گفت، اضافه کرد: «ما اکنون با یک فاجعه نسلی مواجهیم که می‌تواند توانمندی‌های انسانی را هدر دهد، به دهه‌ها پیشرفت آسیب بزند و نابرابری‌های مزمن را وخیم‌تر بسازد».^{[۱۰۹][۱۱۰]}

وی افزود اکنون در برهه‌ای سرنوشت‌ساز برای کودکان و نوجوانان به سر می‌بریم و تصمیماتی که امروز دولت‌ها و متحدان آنان می‌گیرند تأثیری دائمی بر زندگی صدها میلیون نوجوان خواهد گذاشت و چشم‌انداز پیشرفت کشورها در دهه‌های آینده را تعیین خواهد کرد.^{[۱۰۹][۱۱۰]}

سازمان ملل گفت که تعطیلی مدارس بر ۹۴ درصد از جمعیت دانش‌آموزی جهان تأثیر گذاشته و این رقم در کشورهای کم‌درآمد تا ۹۹ درصد است. برای کاهش این تأثیرات، بسیاری از کشورها به آموزش اینترنتی روی آورده‌اند اما گروه‌های حقوق بشری می‌گویند که این امر به شکاف هرچه بیشتر بین فقیر و غنی دامن زده‌است.^{[۱۰۹][۱۱۰]}

در همین حال گزارشی که مدتی پیش از سوی یکی از بنیادهای بین‌المللی نیکوکاری منتشر شد گفت که به خاطر کسری بودجه کشورها و فقر فزایندهٔ ناشی از ویروس کرونا، حدود ۱۰ میلیون کودک شاید دیگر هرگز نتوانند به مدرسه بازگردند. در ایالات متحده که یکی از کشورها با بیشترین شیوع ویروس کووید-۱۹ است، مسئله بازگشایی مدارس تبدیل به یک مناقشه سخت سیاسی شد.^[۱۱۰]

یونیسف در اوت ۲۰۲۰ طی گزارشی اعلام کرد که در دوران دنیاگیری کرونا و بسته شدن مدارس، یک سوم کودکان در جهان از دسترسی به آموزش از راه دور محروم بوده‌اند. یونیسف از این امر به عنوان «وضعیت اضطراری در آموزش و پرورش جهانی» یاد کرد و گفت در اوج دوران قرنطینه و خانه مانی نزدیک به ۱٫۵ میلیارد کودک با مدرسه‌های تعطیل مواجه شدند و از میان این تعداد، «دست‌کم ۴۶۳ میلیون» کودک مدرسه رو به هیچ وجه به آموزش از راه دور دسترسی نداشتند. در ادامه آمد که «عواقب و بازتاب این امر احتمالاً تا چند دهه آینده در اقتصاد و جوامع مختلف محسوس خواهد بود». از میان کودکانی که به مدرسه دسترسی نداشتند کودکان صحرای آفریقا بیش از همه از این امر آسیب دیدند، اما از نظر تعداد منطقه جنوب آسیا با نزدیک به ۱۴۷ میلیون بیشترین کودک مدرسه روی محروم از تحصیل را داشت.^[۱۱۱]

پیامدهای اجتماعی و اقتصادی

نوشتار اصلی: تأثیر اجتماعی و اقتصادی دنیاگیری کروناویروس

اپیدمی نزدیک عید چونیون سال نو چینی اتفاق افتاد و سبب شد بسیاری از رویدادهای دسته‌جمعی توسط حاکمیت‌های ملی و محلی کنسل شوند و شرکت‌های خصوصی مغازه‌هایشان را ببندند و جاذبه‌های گردشگری مثل دیزنی‌لند هنگ کنگ و دیزنی‌لند شانگهای تعطیل شوند.^{[۱۱۲][۱۱۳]}

به گفته تدروس آدهانوم رئیس کل سازمان بهداشت جهانی، تقاضا برای تجهیزات حفاظتی شخصی ۱۰۰ برابر شده‌است. قیمت‌های این تجهیزات بیست برابر قیمت عادی شده‌است و بسته‌های آیتم‌های پزشکی با تأخیر چهار تا شش‌ماهه به دست می‌رسند.^{[۱۱۴][۱۱۵]}

شماری از کشورها اعلامیه‌های رسمی‌ای منتشر کردند که در آن دربارهٔ سفر به استان ووهان و / یا استان هوبئی هشدار دادند.^[۱۱۶] از مسافرانی که به سرزمین اصلی چین مسافرت کرده‌اند، درخواست شده‌است که حداقل دو هفته سلامت خود را تحت نظر داشته باشند و هرگونه علائم ویروس را به خدمات‌دهندهٔ سلامت ‏(en)‏ خود گزارش دهند.^[۱۱۷] به هر کسی که خود را مشکوک به حمل ویروس می‌داند، توصیه شده‌است که به جای مراجعه مستقیم و حضوری به کلینیک، ماسک محافظ بپوشد و تلفنی از یک پزشک مشاوره بخواهد.^[۱۱۸] در صنعت حمل و نقل و توریسم، برای سفرها و رزروها در سرزمین اصلی چین یا توسط افرادی از سرزمین اصلی چین، خدمات استرداد هزینه‌های دریافت شده و خدمات لغو بدون هزینه ارائه شده‌است.^[۱۱۹] در فرودگاه‌ها و ایستگاه‌های قطار، برای شناسایی ناقلین ویروس، دمای بدن افراد را اندازه می‌گیرند و اعلامیه‌های بهداشتی و تابلوهای اطلاع‌رسانی نصب کرده‌اند.^[۱۲۰]

چین

در پی گسترش این ویروس، بازار بورس چین با ده درصد سقوط، ۳۹۳ میلیارد دلار از ارزش خود را از دست داد.^{[۱۲۱][۱۲۲]} همچنین هزاران فروشگاه بین‌المللی در چین از جمله مک‌دونالد و استارباکس شعبه‌های خود را تعطیل کردند.

به دنبال اتخاذ محدودیت مسافرت، ترس از شیوع بیماری و ممنوع شدن تورهای داخلی و خارجی، به گردشگری چین ضربه شدیدی وارد شد.^[۱۲۳]

استرالیا

استرالیا به همراه چین و هنگ‌کنگ یکی از سه کشوری است که بدترین آسیب اقتصادی را در اثر همه‌گیری دیده‌است. وزیر خزانه‌داری استرالیا اعلام کرده‌است که به دلیل شیوع بیماری این کشور دیگر قادر به حفظ بودجه متوازن نیست.^[۱۲۴] دلار استرالیا به کمترین ارزش خود پس از رکود بزرگ مالی رسید.^[۱۲۵] سوم مارس بانک رزرو استرالیا به عنوان نخستین بانک مرکزی در پاسخ به شیوع گسترده بیماری، نرخ بهره بانکی را کاهش داد. نرخ بهره رسمی بین ۰٫۲۵ درصد تا ۰٫۵ درصد کاهش یافت.^[۱۲۶]

تایوان

پروازهای مستقیم شرکت هواپیمایی چاینا ایرلاینز به مقصد رم متوقف شدند.^{[۱۲۷][۱۲۸]}

ژاپن

شینزو آبه نخست‌وزیر ژاپن گفت «ویروس کرونای جدید تأثیر شدیدی بر گردشگری، اقتصاد و جامعه ما به‌طور کلی گذاشته‌است».^{[۱۲۹][۱۳۰]}

کره جنوبی

نوشتار اصلی: دنیاگیری کروناویروس در کره جنوبی

در ۵ فوریه، هیوندای موتور به دلیل نبود قطعه مجبور شد تولید در کره جنوبی را به حالت تعلیق درآورد.^{[۱۳۱][۱۳۲]}

ایالات متحده آمریکا

نوشتار اصلی: دنیاگیری کروناویروس در ایالات متحده آمریکا

در آبان ۱۳۹۹، دو شرکت زنجیره‌ای سینمایی آمریکا به اسم CMX Cinemas و Studio Movie Grill اعلام ورشکستگی کردند. CMX Cinemas هشتمین و Studio Movie Grill یازدهمین زنجیره سینمایی آمریکای شمالی بودند که باید هر کدام به ترتیب ۴۱ و ۳۴ سینمای خود را برای همیشه تعطیل کنند. آنها قبل از دنیاگیری کروناویروس قصد افزایش تعداد شعب داشتند. مدیر زنجیره‌ی سینمایی CMX Cinemas در بیانیه‌ای گفت: «این تنها راه باقی‌مانده برای حفظ برخی از کارکنان تا آخرین روز ممکن است. هیچ واکسنی علیه کرونا نیامده است و اکثر استودیوها حتی حاضر به اکران سینمایی یک فیلم بزرگ جدید هم نیستند. ما فکر می‌کنیم که وضعیت باکس‌آفیس هرگز به دوران قبل از ویروس کرونا/کووید 19 بازنمی‌گردد».^[۱۳۳]

^{منبع:ویکی پدیا}

نام فارسی: هل نام علمی: Cardamon نام انگلیسی:Zingiberaceae نام علمی: قاقله صغیره

معرفی:

گل و میوه: شاخه های گلدار روی یک ساقه بسیار نزدیک به زمین قرار دارند. طول پانیکول ها ممکن است تا 8 سانتی متر برسد. گل ها متناوب بوده و قبل از باز شدن توسط براکته های غلاف مانندی پوشیده شده اند. کاسه گل در بالا مختصری عریض تر، دارای 3 لوب نوک کند و غیر آویزان بوده و خطوط طولی ظریف دارد. جام گل سفید مایل به سبز بوده، دارای لوب های مدور، کمابیش خمیده، سفید با حاشیه زرد فام و رگه ها خطوط آبی در وسط می باشد. تنها پرچم بارور گل به طرف لبه گلبرگ ها قرار گرفته است. پرچم های نازا پشت خامه ها و روی نهنج قرار دارند. دانه گرده کروی و خاردار است. تخمدان تحتانی، مستطیلی واژ تخم مرغی و 3 خانه ای بوده و هر خانه آن واجد 12 تخمک می باشد. میوه کپسول و به طول 6 تا 18 و عرض 6 تا 10 میلی متر، تخم مرغی یا بیضوی تا مستطیلی بوده و پایک کوتاه دارد. دانه ها قهوه ای روشن، خاکستری یا قرمز تیره مایل به قهوه ای، بسیار پر چین و چروک، به اندازه 4 تا 5 میلی متر، دارای لبه های بلند و نامنظم بوده و به طور کامل توسط یک پوسته بی رنگ احاطه شده اند. دانه های هل Mysore وMalabar رنگ بسیار روشن و سطح صاف دارند و میزان فروش آن ها نسبت به انواع Green Aleppy یا سیلانی کمتر است.

برگ ها، ساقه و ریشه: گیاهی چند ساله، دارای یک ریزوم غده ای ضخیم با ریشه های متعدد بلند می باشد. هر پایه دارای تقریبا 30 ساقه افراشته، بدون کرک و سبز رنگ به ارتفاع 2 تا 3 متر است. برگ ها در 2 ردیف قرار داشته و در انتهای غلاف آن ها یک حاشیه غشایی به همراه موم های نرم جود دارد. پهنک برگ سرنیزه ای، مشخصا نوک باریک، به طول تا 60 سانتی متر، دارای حاشیه کامل، سطح فوقانی کرک دار و سطح تحتانی پوشیده از موهای ابریشمی بوده، از سلول های کوچک و متعدد حاوی روغن پوشیده شده است. دانه ها حدود 4 میلی متر قطر داشته، به رنگ قهوه ای مایل به قرمز تیره هستند.

هل را می بایست در جایی خنک، خشک، دور از نور و در ظروف سربسته نگهداری نمود. پودر هل به مدت حداکثر 24 ساعت قابل نگهداری است. دانه های فاقد پوست را نمی توان نگهداری نمود.

ویژگی ها: بوی میوه ملایم و دلپذیر، مزه آن معطر و تند می باشد.

روش مصرف: از دانه های آسیاب شده و فرآورده های جالینوسی این گیاه جهت مصارف خوراکی استفاده می شود.

طبع:

گرم و خشک در درجه اول.

رویشگاه:

این گیاه بومی جنوب هند و سری لانکا بوده، در مناطق حاره جنوب شرق آسیا و گواتمالا کاشته می شود.

فرآورده ها:

هل شامل میوه خشک شده، تقریبا رسیده، به رنگ سبزفام تا خاکستری مایل به زرد گونه مزبور است. برای مصارف دارویی منحصرا از دانه های جدا شده از میوه استفاده می شود.

بخش های دارویی:

روغن حاصل از دانه و میوه، دانه های تازه رسیده.

موارد مصرف و اثرات درمانی:

موارد تایید شده به وسیله کمیسیون E:

• سوء هاضمه.

موارد تایید نشده:

• در طب سنتی گیاه مزبور جهت درمان اختلالات گوارشی، استفراغ، اسهال، تهوع صبحگاهی، کم اشتهایی و نیز سندروم Roemheld مصرف می گردد.

طب چینی:

• در طب چینی از این گیاه برای درمان معده درد، تهوع، استفراغ و نفخ استفاده می شود.

طب هندی:

• در طب هندی گیاه مزبور جهت درمان اختلالات مجاری آوران ادرار به کار برده می شود.

طب سنتی اسلام و ایران:

• در درمان تهوع و استفراغ مفید بوده و بهبود دهنده گوارش می باشد.

موارد منع مصرف:

• تا کنون هیچگونه عارضه جانبی مضر و خطرناک ناشی از مصرف بجای مقادیر درمانی گیاه مزبور شناسایی نشده است، با این وجود ممکن است به دلیل آن که موجب افزایش حرکات کیسه صفرا می گردد، منجر به قولنج ناشی از افزایش تحرک سنگ های صفراوی شود.

منابع:

کتاب مرجع گیاهان داروئی(جلد اول). تالیف و ترجمه دکتر احمد امامی،دکتر شیرین فصیحی و دکتر ایرج مهرگان

بله، به ما گفته می‌شود که از یک رژیم‌ غذایی سخت پیروی کنید، مرتباً ورزش کنید و خوب بخوابید. اما هنوز هم گاهی اوقات به نتایج مطلوب نمیرسیم. استرس باعث سخت شدن سناریوی “تلاش برای کاهش وزن” ما می‌شود.

شروتی سریواستاوا (Shruti Srivastava) داستان انگیزشی کاهش وزن خود را در وبسایت SPEAKING TREE نوشت و ما شرط میبندیم که با خواندن این داستان شما هم می‌توانید نور را در تونل تاریک نیز پیدا کنید!

او جایی در مورد دختر دیگری خوانده بود، دختری که مثل من و شما طبیعی بود و مشکلاتی برای لاغر شدن داشت، به‌عنوان مثال: “او هم نمی‌خواست غذا را رها کند” و “برود و در سالن بدنسازی تمرین کند”. خلاصه، هر کار سختی که برای لاغر شدن لازم به انجام است.

بنابراین، او راه خود را امتحان کرد و با کمال تعجب هم سایز و هم وزنش کاهش یافت. بیشتر افراد چربی سرسختی را در اطراف ناحیه شکم خود جمع می‌کنند، که می‌تواند به‌دلیل نفخ شکم یا ضعف در سلامت روده باشد. با شروع استفاده از زنیان برای لاغری این مشکلات نیز حل خواهند شد!

چگونه می‌توان در طی ۲ هفته با کمک زنیان ۶ کیلوگرم وزن کم کرد؟

تمام کاری که باید جهت مصرف زنیان برای لاغری انجام دهید این است:

یک قاشق غذاخوری زنیان را یک شب در آب بخیسانید و صبح روز بعد تمام آن را بجوشانید. دانه‌ها را صاف کرده و آب آن‌ها را با شکم خالی بنوشید و تا یک ساعت از خوردن هر چیزی خودداری کنید. این محلول هضم، نفخ معده و روده را درمان می‌کند و در تمام مدت باعث سوزاندن چربی در اطراف شکم می‌شود.

برای ادامه مطلب داستان لاغری با زنیان به سایت مفید طب بروید